W iOS 14 i watchOS 7 firma Apple wprowadziła nową funkcję śledzenia snu, która pozwala monitorować ilość snu każdej nocy i poprawiać nawyki snu za pomocą przypomnień o porze snu i procesu wyciszania.
W aplikacji Zdrowie na iPhone , Odpoczynek towarzyszy trybowi uśpienia i harmonogramowi uśpienia jako funkcja opcjonalna. Po włączeniu aktywuje tryb uśpienia o określonej godzinie przed pójściem spać, aby ograniczyć rozproszenie, oraz dodaje aplikacje i skróty do ekranu blokady Twojego iPhone'a, które mogą pomóc Ci się zrelaksować.
Po tym, jak… skonfiguruj swój harmonogram snu oraz włączony tryb uśpienia , wykonaj poniższe czynności, aby skonfigurować Odpoczynek i dostosować skróty.
- Uruchom Zdrowie na Twoim iPhone.
- Stuknij w Przeglądaj zakładkę, a następnie wybierz Spać .
- W sekcji „Twój harmonogram” dotknij Pełny harmonogram i opcje .
- W sekcji „Dodatkowe szczegóły” dotknij Odpoczynek a następnie wybierz czas, przez który tryb uśpienia ma się aktywować przed wybraną porą snu.
- Następnie dotknij Skróty do wyciszania .
jak używać siri z airpodami
- Uzyskiwać Dodaj skrót .
- Wybierz swój pierwszy skrót Odpoczynek, dotykając go w sugerowanych kategoriach aplikacji lub wybierając go z App Store (dotknij Pokaż aplikacje z App Store ). Dotknij przycisku plusa, który pojawia się po dotknięciu wybranej aplikacji. Ewentualnie przewiń w dół i Wybierz aplikację ze swojej biblioteki .
- Uzyskiwać Dodaj kolejny skrót aby dodać więcej skrótów do ekranu blokady trybu uśpienia.
Gdy tryb uśpienia będzie następny aktywny, zobaczysz Skróty na środku przyciemnionego ekranu blokady.
Dotknij go, aby wyświetlić skróty do szybkiego dostępu do wybranych aplikacji. Jeśli chcesz zmienić swoje skróty, możesz również znaleźć Edytować w wyskakującym okienku Skróty.
Aby dowiedzieć się więcej o wszystkich nowych funkcjach związanych ze snem w iOS 14 i watchOS 7, odwiedź nasz dedykowany przewodnik .
Popularne Wiadomości