Pułap tlenowy w zegarku OS4

TRICKorDEVICE

20 wrz 2014

• 15 czerwca 2017 r.

Maj Rok

2 kwi 2013

• 17 cze 2017

Watabou

10 lut 2008

Stany Zjednoczone

• 30 czerwca 2017 r.

TRICKorDEVICE powiedział: Widziałem wiele raportów i wątków, że WatchOS 4 z iOS 11 obejmuje monitorowanie VO2 max (spójrz w aplikacji Health) dla obecnego sprzętu.

Czy udało ci się to zadziałać? Czy włączyli wcześniej uśpiony sprzęt?

Jakie były twoje wyniki? Jakieś dodatkowe przebicia? Jeśli możesz, udostępnij zrzuty ekranu. Kliknij aby rozszerzyć...

TRICKorDEVICE

20 wrz 2014

• 30 czerwca 2017 r.

juliański

30 czerwca 2007 r.

Atlanta

• 1 lipca 2017 r.

Watabou

10 lut 2008

Stany Zjednoczone

• 2 lipca 2017 r.

Julien powiedział: Więc VO2 Max nie jest pokazywany w aplikacji Aktywność ani w Oglądać (tylko w aplikacji Zdrowie)? Kliknij aby rozszerzyć...

dgdosen

13 grudnia 2003 r.

Seattle

• 2 lipca 2017 r.

Watabou powiedział: Tak, pułap tlenowy jest automatycznie obliczany dla treningów spacerowych i biegowych na świeżym powietrzu i jest przechowywany w aplikacji Zdrowie. Może również działać na rowerze na świeżym powietrzu, nie jestem pewien, nie jeżdżę na rowerze. Ale wygląda na to, że na razie ogranicza się to tylko do treningów na świeżym powietrzu. Próbowałem go na bieżni i nie obliczał pułapu tlenowego z tego treningu.

Uwaga: mam zegarek Apple z serii 0 (pierwotny dzień) bez akcesoriów zewnętrznych. Byłem tylko ja, mój zegarek i telefon w biegu, a ja używałem domyślnej aplikacji Trening w watchOS 4. Podczas moich biegów uzyskiwałem dość spójne wyniki VO2 max)

Zobacz załącznik 706634 Kliknij aby rozszerzyć...

Watabou

10 lut 2008

Stany Zjednoczone

• 3 lip 2017

dgdosen powiedział: Zabierasz je na spacery na świeżym powietrzu? Jak daleko idziesz iw jakim tempie? Widzę ich tylko na biegi. Kliknij aby rozszerzyć...

juliański

30 czerwca 2007 r.

Atlanta

• 3 lip 2017

dgdosen powiedział: Zabierasz je na spacery na świeżym powietrzu? Jak daleko idziesz iw jakim tempie? Widzę ich tylko na biegi. Kliknij aby rozszerzyć...

honglong1976

12 lipca 2008 r.

Wielka Brytania

• 3 lip 2017

juliański

30 czerwca 2007 r.

Atlanta

• 3 lip 2017

honglong1976 powiedział: Mam serię 0 i wykonałem wiele rodzajów ćwiczeń w ciągu 20 minut, ale nic.

Jak dodać Apple Watch jako źródło V02? czy po prostu to odbiera?

Dziękuję Reakcje:DeepIn2U b

bjet767

2 paź 2010

• 5 lipca 2017 r.

Abyście wszyscy wiedzieli, że istnieje tylko jeden prawdziwy sposób na określenie VO2 Max, a jest to podłączenie do urządzenia, które mierzy rzeczywisty poziom O2 podczas testu wysiłkowego. Szacunku można dokonać, zwiększając pracę i obserwując wzrost tętna. Kiedyś bralibyśmy pod uwagę punkt, w którym tętno zaczęło się spłaszczać (w miarę wzrostu), jako punkt, w którym osoba przechodziła ze stanu tlenowego do beztlenowego, a powyżej tego osobistego pułapu tlenowego jest gdzieś blisko punktu niepowodzenia wysiłku.

Wszelkie oszacowania VO2 max bez uwzględnienia zużycia powietrza, temperatury, ciśnienia powietrza i wilgotności w czasie rzeczywistym są tak naprawdę tylko na pokaz. Wykreślanie HR przy jednoczesnym zwiększeniu poziomu pracy będzie znacznie lepszym oszacowaniem wydajności i poprawy wydajności podczas treningu. Zasadniczo poziom Twojej pracy powinien wzrosnąć w stosunku do momentu, w którym Twój HR zacznie się spłaszczać.

Jaki jest sens poznawania rzeczywistego pułapu tlenowego? Naprawdę nic, ponieważ pokazuje tylko potencjalną zdolność do funkcjonowania na wyższych poziomach (lub nawet niższych) wydajności niż inne w twojej klasie konkurencji.

Oczywiście piszę o wynikach sportowych, a nie o wartości znajomości wydolności płuc w diagnostyce zdrowotnej, ale znowu szacunek zegarka jest w zasadzie lukrem na torcie nawet za to.

Reakcje:DeepIn2U

jhfenton

11 grudnia 2012 r.

Cincinnati, Ohio

• 5 lipca 2017 r.

Jestem ciekaw, jak wyglądają obliczenia Apple. Kiedy byłem w szczytowej formie 2-3 lata temu, oprogramowanie Garmina szacowało górne 50-tki.

Nieprzypadkowo liczba ta była bardzo zbliżona do tego, co pokazują wykresy trenera biegowego Jacka Danielsa dla tego, co nazywa VDOT, zasadniczo znormalizowanym wskaźnikiem kondycji silnie skorelowanym z VO2max, ale nie ujawniającym oddzielnych cech decydujących o wynikach, takich jak wydajność. Opierając się na moich czasach wyścigów, wykresy Danielsa pokazały VDOT 57-59. (Przepisuje tempa treningowe i przewiduje wyniki wyścigów na podstawie VDOT.)

Co było dla mnie interesujące, to to, że oprogramowanie Garmina podało podobną liczbę, opartą wyłącznie na wprowadzeniu mojego tętna spoczynkowego i maksymalnego tętna i wykonaniu kilku podmaksymalnych biegów z monitorem tętna, podczas gdy formuła Danielsa wykorzystywała maksymalne wysiłki (wyniki wyścigu). .

Nigdy nie miałem prawdziwego testu VO2max.

(Spędziłem cały ostatni rok zajmując się kontuzją stopy i nadal wracam do formy.

juliański

30 czerwca 2007 r.

Atlanta

• 5 lipca 2017 r.

bjet767 powiedział: Abyście wszyscy wiedzieli, że istnieje tylko jeden prawdziwy sposób określenia VO2 Max, a to poprzez podłączenie do urządzenia, które mierzy rzeczywisty poziom O2 podczas testu wysiłkowego....

Jaki jest sens poznawania rzeczywistego pułapu tlenowego?...
...znowu szacunek zegarka jest w zasadzie lukrem na torcie nawet za to. Kliknij aby rozszerzyć...

Kapitan oczywisty i następny:
Abyście wszyscy wiedzieli, że istnieje tylko jeden prawdziwy sposób na określenie rzeczywistego tętna, a jest to podłączenie do EKG podczas ćwiczeń.....
Jaki jest sens poznania rzeczywistego HR?....
Znowu szacunek Watch HR jest w zasadzie lukrem na torcie nawet za to .... b

bjet767

2 paź 2010

• 5 lipca 2017 r.

Julien powiedział: Abyście wszyscy wiedzieli, że istnieje tylko jeden prawdziwy sposób na określenie rzeczywistego tętna, a jest to podłączenie do EKG podczas ćwiczeń.....
Jaki jest sens poznania rzeczywistego HR?....
Znowu szacunek Watch HR jest w zasadzie lukrem na torcie nawet za to .... Kliknij aby rozszerzyć...

Nie bardzo. Zegarek HR jest naprawdę dość dokładny i aktualizuje się co około pięć sekund, podczas gdy pasek na klatkę piersiową HR robi to samo co sekundę. Większość poważnych sportowców wytrzymałościowych używa pasa na klatkę piersiową HR do rejestrowania i monitorowania swoich wyników. Dostarczy cennych danych w zestawieniu z innymi wskaźnikami wydajności i pomoże im uzyskać najlepszą wydajność zarówno pod względem konkurencji, jak i PR. I są to RZECZYWISTE zmierzone dane tętna, podczas gdy VO2 na zegarku jest tylko szacunkiem.

Teraz EKG to zupełnie inny ptak (otrzymuję go co 12 miesięcy), pokazuje znacznie więcej niż zwykły HR i pomaga lekarzom diagnozować różne objawy i problemy z sercem.

Może nie jesteś tak oczywisty kapitanem.

atrembla47

20 lipca 2016 r.

• 7 lipca 2017 r.

TRICKorDEVICE powiedział: Widziałem wiele raportów i wątków, że WatchOS 4 z iOS 11 obejmuje monitorowanie VO2 max (spójrz w aplikacji Health) dla obecnego sprzętu.

Czy udało ci się to zadziałać? Czy włączyli wcześniej uśpiony sprzęt?

Jakie były twoje wyniki? Jakieś dodatkowe przebicia? Jeśli możesz, udostępnij zrzuty ekranu. Kliknij aby rozszerzyć...

Bardzo chciałbym mieć taką opcję
[doublepost=1499483402][/doublepost]Chciałbym mieć taką opcję

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Następny 1 z 5

Idź do strony

Udać sięNastępny Ostatni