Trent0341
Oryginalny plakat- 3 czerwca 2007 r.
- 18 maja 2015 r.
Trochę tła:
36 lat
Waga 170 funtów (77,1 kg)
Wysokość 5'10 (178cm)
Moje treningi składają się z biegania 3-4 razy w tygodniu, pompek, podciągnięć, przysiadów i sporej ilości chodzenia.
Używałem zegarka Apple tylko do rejestrowania tętna podczas treningów
Zawsze czułem, że mam powyżej średniej (na najwyższym poziomie) tętno.
Moje tętno spoczynkowe jest gdzieś w latach 60-tych, a sporadyczne (czytaj przynajmniej codziennie) spadają do 50-tych.
Moje poprzednie najwyższe zarejestrowane tętno wyniosło 198 (podczas testu na dystansie 1 mili).
Okoliczności stojące za tym HR: To było na torze podczas biegu na dwie mile. Ustawiłem PR (przynajmniej był najszybszy, jaki biegałem w ciągu ostatnich 6-7 lat, szybciej miałem w młodości). Ostatnią 1/8 mili przemierzył mnie ktoś, kto jest znacznie szybszy ode mnie na tej (i prawdopodobnie na każdym innym) dystansie. Czasy, w których nagrywałem ten HR, wydają się pokrywać z ostatnią 1/8 mili, chociaż nie mogę być tego pewien na 100%. Chciałbym usłyszeć od niektórych z was, którzy mają większą wiedzę na ten temat. Dziękuję!
Ostatnia edycja: 22 maja 2015 juliański
- 30 czerwca 2007 r.
- Atlanta
- 18 maja 2015 r.
Również jeśli jesteś zainteresowany, oto kilka świetnych kalkulatorów MHR.
http://www.brianmac.co.uk/maxhr.htm
Trent0341
Oryginalny plakat- 3 czerwca 2007 r.
- 18 maja 2015 r.
Mogę kupić wahoo tckr (nie jestem pewien pisowni) i powiązać go z
zegarek P Puszkar
do
- 9 czerwca 2009
- SW Londyn, Wielka Brytania
- 18 maja 2015 r.
Trent0341 powiedział: Dzięki za odpowiedź! Chodzi o to, że używam tego od 24 i nie miałem nienormalnie wysokich odczytów HR. Noszę go dość ciasno i *wydaje się* dość dokładny. Jestem świadomy różnych sposobów obliczania MHR (stąd powód, dla którego zamieściłem to jako moje MHR, technicznie powinien być w 180-ach). Wygląda na to, że HR powyżej 200 nie są tak rzadkością po trochę przyjrzeniu się temu, chociaż nie wydaje się to być dobrą rzeczą.
Mogę kupić wahoo tckr (nie jestem pewien pisowni) i powiązać go zzegarek
Często zdarza się, że tętno przekracza 200, chociaż wiele osób przysięga, że masz 220- Twój wiek, aby obliczyć maksymalne tętno.
Te czytniki optyczne nie są tak dokładne jak pasek HR, więc warto byłoby kupić Wahoo. D
facet z kreatywności
- 27 stycznia 2007 r.
- 18 maja 2015 r.
Julien powiedział: Kiedy pierwszy raz biegałem, uzyskiwałem nienormalnie wysokie odczyty HR. Zaciśnij pasek o jeden stopień bardziej niż normalnie i przesuń zegarek w górę nadgarstka o około ½ cala. Moje odczyty HR są teraz prawie na miejscu dzięki mojemu Garminowi 620.
Również jeśli jesteś zainteresowany, oto kilka świetnych kalkulatorów MHR.
http://www.brianmac.co.uk/maxhr.htm
Obraz
Co jest nie tak z ramieniem tego gościa?
Wando64
- 11 lipca 2013 r.
- 18 maja 2015 r.
Błędne odczyty nie są rzadkością w przypadku HRM na nadgarstek, gdy/jeśli nie są noszone prawidłowo.
Prawidłowy sposób noszenia HRM to ciasny i oddalony od kości nadgarstka (1 cal). Zdecydowanie nie tam, gdzie ktokolwiek normalnie nosiłby zegarek.
Swoją drogą nie mam Apple Watcha, ale mam HRM na nadgarstek innego producenta i zasada jest we wszystkich identyczna.
Jednak, nie chcąc Cię niepotrzebnie martwić, jeśli po rozpoczęciu prawidłowego noszenia zegarka nadal otrzymujesz nienormalnie wysokie odczyty, zdecydowanie potraktowałbym je poważnie i poprosiłbym o radę lekarzy (nie MacRumors).
Osobiście, gdybym zobaczył nienormalnie wysoki odczyt na moim HRM, natychmiast przerwałbym swoją aktywność, aby upewnić się, że wszystko jest w porządku.
Nie wiem, czy jest to możliwe z Apple Watch, ale na moim HRM mogę ustawić alarm, aby brzęczał, jeśli przekroczę określoną wartość tętna.
juliański
- 30 czerwca 2007 r.
- Atlanta
- 18 maja 2015 r.
dacreativeguy powiedział: Co jest nie tak z ramieniem tego gościa?
Po prostu porozmawiaj z „tym kolesiem” i wszystko wydaje mi się w porządku. „Ten koleś” powiedział o wszystkich swoich ramionach, że jest najsłabszy, najmniej skoordynowany i najmniej lubiany. Na plus „ten koleś” powiedział, że nie wyciera swojego, ale tym. Reakcje:tremlock i BlueMoon63 J
Jimmyjoy
- 20 września 2012 r.
- 18 maja 2015 r.
Załączniki
- Wyświetl element multimedialny ' href='tmp/attachments/image-jpg.553348/' >
image.jpg'file-meta '> 133,2 KB · Wyświetleń: 422
mdawid
- 14 kwi 2011
- 18 maja 2015 r.
Sir Ruben
- 3 lipca 2010 r.
- Wielka Brytania
- 18 maja 2015 r.
Julien powiedział: Po prostu porozmawiaj z „tym kolesiem” i wszystko wydaje mi się w porządku. „Ten koleś” powiedział o wszystkich swoich ramionach, że jest najsłabszy, najmniej skoordynowany i najmniej lubiany. Na plus „ten koleś” powiedział, że nie wyciera swojego, ale tym.
Oto zdjęcie „tego samego kolesia” bez ramienia
Obraz
Podoba mi się, że golisz ramiona, to dobry wygląd! T
TJone
do
- 2 sierpnia 2010
- 18 maja 2015 r.
mdawid powiedział: Możliwe jest, że HR osiągnie tak wysoki poziom. Ale to nie jest normalne i może być sygnałem problemu zdrowotnego. Kiedyś ścigałem się na rowerach szosowych, a mój HR wzrósł ze 140 do ponad 200 w ciągu kilku sekund. Początkowo myślałem, że mój Polar HRM jest zepsuty, ponieważ nie było mowy, aby mój HR mógł osiągnąć tak wysoki poziom. Okazuje się, że mogło i było to spowodowane problemem zdrowotnym. Zdiagnozowano u mnie SVT. Nietechniczne wnioskowanie medyczne to wyścigowy HR. Po przejściu 2 procedur - problem został rozwiązany. Jeśli czujesz się nieswojo, gdy twój HR zarejestruje tak wysoki, sugerowałbym wizytę u kardiologa. To może być coś więcej niż czkawka sprzętowa.
Tak, dobrze jest sprawdzić, czy wszystko jest w porządku. To nigdy nie jest zły pomysł, żeby zobaczyć się z kardiologiem, żeby to sprawdzić. SVT może to spowodować, jak powiedział mdawid.
juliański
- 30 czerwca 2007 r.
- Atlanta
- 18 maja 2015 r.
Sir Ruben powiedział: Podoba mi się, że golisz ramiona, to dobry wygląd!
...ale stać mnie było tylko na tępą brzytwę.
T Trent0341
Oryginalny plakat- 3 czerwca 2007 r.
- 18 maja 2015 r.
mdawid powiedział: Możliwe jest, że HR osiągnie tak wysoki poziom. Ale to nie jest normalne i może być sygnałem problemu zdrowotnego. Kiedyś ścigałem się na rowerach szosowych, a mój HR wzrósł ze 140 do ponad 200 w ciągu kilku sekund. Początkowo myślałem, że mój Polar HRM jest zepsuty, ponieważ nie było mowy, aby mój HR mógł osiągnąć tak wysoki poziom. Okazuje się, że mogło i było to spowodowane problemem zdrowotnym. Zdiagnozowano u mnie SVT. Nietechniczne wnioskowanie medyczne to wyścigowy HR. Po przejściu 2 procedur - problem został rozwiązany. Jeśli czujesz się nieswojo, gdy twój HR zarejestruje tak wysoki, sugerowałbym wizytę u kardiologa. To może być coś więcej niż czkawka sprzętowa.
Nie czułem niczego nienormalnego, chociaż kopnął mnie w tył, jak zawsze, gdy mocno się pcham. Nie wiedziałem też, dopóki nie wróciłem i nie spojrzałem później na to, jak wysoko wzrosło (lub źle odczytałem). Zajmę się SVT, ponieważ nigdy o nim nie słyszałem.
szara mama
- 23 czerwca 2010
- 18 maja 2015 r.
Julien powiedział: Po prostu porozmawiaj z „tym kolesiem” i wszystko wydaje mi się w porządku. „Ten koleś” powiedział o wszystkich swoich ramionach, że jest najsłabszy, najmniej skoordynowany i najmniej lubiany. Na plus „ten koleś” powiedział, że nie wyciera swojego, ale tym.
Oto zdjęcie „tego samego kolesia” bez ramienia
Obraz
Gdybyście wszyscy się zastanawiali, nie ma nic złego w ramieniu tego gościa. Zupełnie nic. T
Trent0341
Oryginalny plakat- 3 czerwca 2007 r.
- 18 maja 2015 r.
Wando64 powiedział: Nagły skok z 185 do 215, a następnie z 202 z powrotem do 184 prawdopodobnie wskazywałby na błędne odczytanie.
Błędne odczyty nie są rzadkością w przypadku HRM na nadgarstek, gdy/jeśli nie są noszone prawidłowo.
Prawidłowy sposób noszenia HRM to ciasny i oddalony od kości nadgarstka (1 cal).
Noszę go tak podczas biegania, chociaż może nie dość ciasno sądząc po zdjęciu Juliensa.
Wando64 powiedział: Osobiście, gdybym zobaczył nienormalnie wysoki odczyt w moim HRM, natychmiast przerwałbym swoją aktywność, aby upewnić się, że wszystko jest w porządku.
Szczerze mówiąc, nawet nie wiedziałem, że czytał tak wysoko, aż do godziny później, kiedy spojrzałem na moje tętno w aplikacji zdrowotnej.
Wando64 powiedział: Nie wiem, czy jest to możliwe z Apple Watch, ale na moim HRM mogę ustawić alarm, aby brzęczał, jeśli przekroczę określoną tętno.
Nie jest to możliwe (o czym wiem), ale mam nadzieję, że zostanie dodane w przyszłości, ponieważ byłoby to bardzo przydatne.
Na marginesie, myślę, że mogę wykluczyć jakiś rodzaj zakłóceń elektrycznych, ponieważ (najlepiej, co mogę powiedzieć), miało to miejsce na 8 okrążeniu toru o długości ćwierć mili (400m). Gdyby to było jakieś zakłócenie elektryczne, zgadywałbym, że zdarzałoby się to na każdym okrążeniu.
MH01
Zawieszony
- 11 lut 2008
- 18 maja 2015 r.
Pushkar powiedział: Często zdarza się, że tętno przekracza 200, chociaż wiele osób przysięga, że do 220-Twojego wieku oblicza się maksymalne tętno.
Te czytniki optyczne nie są tak dokładne jak pasek HR, więc warto byłoby kupić Wahoo.
Dla większości ludzi jest to bardzo rzadkie.
juliański
- 30 czerwca 2007 r.
- Atlanta
- 18 maja 2015 r.
Trent0341 powiedział: Noszę go tak podczas biegania, chociaż może nie dość ciasno, sądząc po zdjęciu Juliensa.....
Spróbuj podczas następnego biegu. Nienawidzę ciasnego zegarka, ale po prostu zaciśnij i lekko podnieś nadgarstek. Gdy zaczniesz biegać, pasek w ogóle nie poczujesz (aktywują się endorfiny i inne hormony). W 2 biegach poczujesz się naturalnie.
Obsesyjnie mierzę mojego Garmina 620 w porównaniu do mojego
Oglądaj i prawie zawsze jest w odległości 3 uderzeń (często takich samych) od siebie. W sobotę przebiegłem 11,6 mil, a mój Garmin powiedział, że moje średnie tętno wynosi 149 i moje Zegarek powiedział 150. To jest bardzo dokładne przez 1:40 czasu (wzgórza [1400' w pionie] mnie zabiły). Jeśli nadal otrzymujesz wysoki odczyt, możesz kupić pasek BT do testowania, a jeśli nadal jest wysoki, skonsultuj się z kardiologiem.
Oczywiście jakikolwiek dyskomfort lub nieregularne uczucie i powinieneś przestać biegać.
----------
Greytmom powiedziała: Na wypadek, gdybyście wszyscy się zastanawiali, nie ma nic złego w ramieniu tego gościa. Zupełnie nic.
Dzięki, dam znać „ten niewypał”. Przez cały dzień trzymał lewą rękę za plecami ze wstydu. Przeoczył wszystkie swoje
Oglądaj też powiadomienia. jthessin
- 6 maja 2013
- Matthews NC
- 18 maja 2015 r.
Czy ktoś próbował nosić go „do góry nogami” z czujnikami po wewnętrznej stronie nadgarstka? Wygląda na to, że naczynia krwionośne znajdują się tak blisko powierzchni, że można uzyskać dokładniejszy odczyt ...... DO
AFDoc
- 29 czerwca 2012 r.
- Colorado Springs USA na razie
- 18 maja 2015 r.
Trent0341 powiedział: Dzięki za odpowiedź! Chodzi o to, że używam tego od 24 i nie miałem nienormalnie wysokich odczytów HR. Noszę go dość ciasno i *wydaje się* dość dokładny. Jestem świadomy różnych sposobów obliczania MHR (stąd powód, dla którego zamieściłem to jako moje MHR, technicznie powinien być w 180-ach). Wygląda na to, że HR powyżej 200 nie są tak rzadkością po trochę przyjrzeniu się temu, chociaż nie wydaje się to być dobrą rzeczą.
Mogę kupić wahoo tckr (nie jestem pewien pisowni) i powiązać go z
Tętno mojej żony jest zazwyczaj wysokie, nawet w spoczynku.... w pobliżu setek. Jest „w formie”, ale nie jest zagorzałą osobą ćwiczącą. T
Trent0341
Oryginalny plakat- 3 czerwca 2007 r.
- 18 maja 2015 r.
Julien powiedział: Spróbuj przy następnym biegu. Nienawidzę ciasnego zegarka, ale po prostu zaciśnij i lekko podnieś nadgarstek. Gdy zaczniesz biegać, pasek w ogóle nie poczujesz (aktywują się endorfiny i inne hormony). W 2 biegach poczujesz się naturalnie.
Obsesyjnie mierzę mojego Garmina 620 w porównaniu do mojego
Od teraz na pewno spróbuję. Problem polega na tym, że właśnie przeszedłem na metodę treningu Marka Allensa (prawdopodobnie wiesz kim on jest i jaka jest jego metoda, ale zasadniczo sprowadza się to do biegania z dość niskim tętnem, aby zwiększyć tam wydajność układu sercowo-naczyniowego poprzez poprawę ogólnej wydajności), co oznacza, że nie będę pracować powyżej 144 HR przez co najmniej dwa miesiące.
Te wysokie tętno (raz 198 i 215 raz) pojawiły się dopiero pod koniec wszystkich sesji maksymalnego wysiłku. Dlatego odsuwam się od SVT. Biorąc to pod uwagę, umawiam się na spotkanie w AM.
Jeszcze raz dziękuję za odpowiedź (i wszyscy inni też!)!
----------
ADFoc powiedział: Puls mojej żony jest zazwyczaj wysoki nawet w spoczynku.... w pobliżu setek. Jest „w formie”, ale nie jest zagorzałą osobą ćwiczącą.
Różnica polegałaby na tym, że odpoczywam w latach 60-tych, z okazjonalnym spadkiem do lat 50-tych. Tylko podczas ćwiczeń fizycznych wspina się wysoko i zazwyczaj jest w latach 160-180. T
Trent0341
Oryginalny plakat- 3 czerwca 2007 r.
- 20 maja 2015 r.
Zaplanowałem wizytę u lekarza (choć nie do lipca) i zamówiłem Wahoo Tickr X (ze względu na alarmy wibracyjne). Jestem ciekaw, jak powszechny jest ten problem u innych? Niezależnie od tego, naprawdę skłaniam się ku temu, aby ten zegarek nie był zbyt niezawodny w dziale odczytu HR. Z tego, co zostało wcześniej powiedziane, wydaje się, że jest to powszechne w monitorach tętna na nadgarstku.
juliański
- 30 czerwca 2007 r.
- Atlanta
- 20 maja 2015 r.
Trent0341 powiedział: Miał dzisiaj odczyt 209 (zaostrzony i ustawiony tak, jak wspomniał Julien i inni). Sądząc po otaczających odczytach, jest to błędne odczytanie....
Wszystkie, ale na pewno fałszywe odczyty i nie warte uwagi. 2 (fałszywe odczyty) próbki w tej samej minucie będą miały znikomy (lub żaden) wpływ na średni odczyt tętna. Nawet szpital, w którym podaje się EKG, może mieć anomalie, które są uwzględniane. Jest bardzo mało prawdopodobne, aby Twój HR mógł przyspieszyć ze 130 BPM do 209 BPM i wrócić do 131 w ciągu jednej minuty. Gdyby tak było, na pewno byś to poczuł. T
Trent0341
Oryginalny plakat- 3 czerwca 2007 r.
- 20 maja 2015 r.
Julien powiedział: Wszystkie, ale z pewnością fałszywe odczyty i nie warte uwagi. 2 (fałszywe odczyty) próbki w tej samej minucie będą miały znikomy (lub żaden) wpływ na średni odczyt tętna. Nawet szpital, w którym podaje się EKG, może mieć anomalie, które są uwzględniane. Jest bardzo mało prawdopodobne, aby Twój HR mógł przyspieszyć ze 130 BPM do 209 BPM i wrócić do 131 w ciągu jednej minuty. Gdyby tak było, na pewno byś to poczuł.
Z pewnością nic nie czułem... a patrząc wstecz, zajęło to 5 odczytów w minucie „13:00”, co oznacza, że skok na 209 zajęłoby mniej niż pół minuty. Ten odczyt został wykonany podczas siedzenia -ups wierzę.
W każdym razie mój Tickr powinien przybyć jutro, więc porównam te dwa na moim biegu jutro, jeśli dotrze na czas.
cmChimera
- 12 lut 2010
- 20 maja 2015 r.
Julien powiedział: Kiedy pierwszy raz biegałem, uzyskiwałem nienormalnie wysokie odczyty HR. Zaciśnij pasek o jeden stopień bardziej niż normalnie i przesuń zegarek w górę nadgarstka o około ½ cala. Moje odczyty HR są teraz prawie na miejscu dzięki mojemu Garminowi 620.
Również jeśli jesteś zainteresowany, oto kilka świetnych kalkulatorów MHR.
http://www.brianmac.co.uk/maxhr.htm
Obraz
Masz swój cel ruchu na 500? Pamiętam, jak mówiłeś, że dużo biegasz. Obecnie mój cel ruchu wynosi 820 i myślę, że jest za wysoki. Kiedy po raz pierwszy dostałem zegarek, byłem w Memphis przez kilka dni, więc chodziłem wszędzie i osiągałem cel. Ale teraz wróciłem do mojego normalnego harmonogramu i nawet po siłowni siedzę teraz w 562. Jestem prawie pewien, że będę musiał ponownie pobiegać lub iść na siłownię, aby osiągnąć ten cel.
Przepraszam, że trochę nie na temat.
macduke
- 27 czerwca 2007 r.
- Środkowe Stany Zjednoczone
- 20 maja 2015 r.
Obecnie mam lekką nadwagę i graniczne nadciśnienie. Cieszę się, że mogę używać Apple Watch, aby uzyskać lepszą formę. Powoli traciłem na wadze, licząc moje kroki za pomocą mojego iPhone'a, ale mam nadzieję, że Apple Watch jeszcze bardziej utrzyma mnie na dobrej drodze. Mam nadzieję, że przyszłe wersje lub zespoły pozwolą na monitorowanie ciśnienia krwi w mojej rodzinie. Jeśli chodzi o czujnik serca, dokonano porównań online z nim i medycznym monitorem na klatkę piersiową i wydawało się, że zgadza się z tymi wynikami w 99%, więc powinien być dość dokładny.
- 1
- 2
- 3
Popularne Wiadomości