Drecca
Oryginalny plakat- 30 sierpnia 2010
- 3 sierpnia 2016
Zwykle robię to, co nazwałbym umiarkowanym ćwiczeniem, więc wystarczy, że mogę porozmawiać, ale wciąż pocę się i oddycham.
Zegarek odczytuje zakres od 450 do 700 kalorii na godzinę spalania. Ponieważ robię to około 4-5 godzin dziennie, to naprawdę duży zakres.
Dla porównania robię 7-kilometrowy spacer z prędkością około 5,8-6,2 km na godzinę, a zegarek mówi, że podczas całego spaceru spaliłem około 350-380 kalorii. Więc ten zakres jest znacznie węższy... po prostu kwestionując ten na rowerze stacjonarnym...
Mrollin91
- 20 listopada 2008
- Hrabstwo Ventura
- 3 sierpnia 2016
Średnio podczas spacerów na świeżym powietrzu spalam około 4 aktywnych kalorii na minutę ze średnim tętnem 120 BPM. Oczywiście jest to mniej intensywne niż jazda na rowerze stacjonarnym, więc algorytm ma niższy aktywny wskaźnik spalania kalorii, a do tego dodawane jest również tętno.
cxxviii
- 20 maja 2015 r.
- 4 sierpnia 2016
Jednak AW może być coraz lepszy dzięki jednej z aktualizacji systemu operacyjnego...
Głównie zrezygnowałem z noszenia AW podczas jazdy w pomieszczeniach, ze względu na braki w dokładności. Jednak właśnie sprawdziłem jazdę, którą zrobiłem 13 lipca, gdzie miałem miernik mocy na rowerze z moim Garmin Edge 520, ten sam miernik mocy na trenażerze co poprzednio i razem AW. To był 71 minutowy trening. AW obliczył łącznie 788 kalorii, Garmin Edge 920 kalorii, a trener obliczył 1219 kalorii. W tym czasie trener był odstający. Chociaż AW był nadal niski, a niedoszacowanie AW jest zgodne z innymi szacunkami AW w pomieszczeniach.
Planuję dziś kolejną jazdę, więc postaram się pamiętać o założeniu AW i zrobię jeszcze jedno 3-stronne porównanie.
Popularne Wiadomości