młodociany
Oryginalny plakat- 17 kwi 2010
- Londyn
- 11 stycznia 2021
Byłoby wspaniale, gdybym mógł zaczerpnąć inspiracji. Po raz pierwszy mam zegarek Apple Watch i testuję usługę Fitness Plus, którą uwielbiam.
Jaki rodzaj treningu lubisz wykonywać i co robisz, korzystając z usługi? Byłoby wspaniale, gdybyś mógł podzielić się tym, jak korzystasz z usługi w ciągu 1 dnia przez większość czasu, jestem pewien, że niektóre dni będą miały pewne zmiany.
Na przykład uwielbiam robić 10 minut rdzenia, kiedy się budzę:
z Samem - mięśnie zawsze bolą mnie następnego dnia przy jej zajęciach
Lubię też zajęcia z Kim - do treningu nóg
20 minut HIIT rano:
Lubię Bakari i Jamiego-Ray'a. Musisz wypróbować innych instruktorów. (po którym następuje uważny czas odnowienia)
Jogę staram się robić 3 razy w tygodniu wieczorem lub przed przerwą na lunch. Jessica Skye jest moją ulubioną, dopóki nie wypróbuję innych.
Staram się robić 1 zajęcia taneczne co drugi dzień wieczorem, ponieważ to wprawia mnie w dobry nastrój. (głównie LaShawn przez 20 minut, ale wszystkie lubię wszystkie)
Zamykam pierścionki codziennie przez ostatnie 10 dni✌️
Moim celem jest 30 minut ćwiczeń. Tam, gdzie jestem i siłownia, jest zamknięta narodowa blokada.
Czekamy na kontakt z Państwem. Ostatnia edycja: 11.01.2021 J
JonnyBlaze
- 5 maja 2008
- Wielka Brytania
- 12 stycznia 2021
potem w weekendy moja żona i ja robiliśmy popołudniową sesję taneczną plus jogę wczesnym wieczorem.
Fitness+ naprawdę wydarzyło się we właściwym czasie, co z blokadami.
Canyda
do
- 7 wrz 2020
- 12 stycznia 2021
Th - 20 minut tańca, 10 minut HIIT
S,S - 30-minutowy trening w cyklu
Biorę wolne w piątki.
LeeW
- 5 lut 2017
- Za wzgórzem i daleko?
- 12 stycznia 2021
Popularne Wiadomości