Apple Watch wykazuje największą dokładność w pomiarach tętna w nowym badaniu dotyczącym monitorowania kondycji

W nowe badanie porównując dokładność siedmiu różnych urządzeń do monitorowania kondycji, stwierdzono, że zegarek Apple Watch ma najniższy margines błędu podczas pomiaru tętna, pokonując Basis Peak, Fitbit Surge, Microsoft Band, Mio Alpha 2, PulseOn i Samsung Gear S2.

Naukowcy postanowili określić dokładność urządzeń noszonych na nadgarstku w pomiarach zarówno tętna, jak i wydatku energetycznego, czyli kalorii spalonych podczas aktywności fizycznej. Uczestniczyło w nim 60 wolontariuszy, w tym 29 mężczyzn i 31 kobiet, z których każdy nosił kilka trackerów fitness i wykonywał czynności, takie jak jazda na rowerze, bieganie i chodzenie.

Dane zebrane przez urządzenia fitness porównano z metodą śledzenia „złotym standardem”, która obejmowała elektrokardiograf (EKG) do pomiaru tętna oraz kalorymetrię pośrednią o stopniu klinicznym (pomiar tlenu i dwutlenku węgla wydalanego podczas oddychania) do pomiaru spalonych kalorii. Stwierdzono, że wskaźnik błędu na poziomie 5 procent mieści się w dopuszczalnych granicach.

13-calowy macbook pro — gwiezdna szarość

We wszystkich trybach aktywności zegarek Apple Watch miał najniższą medianę błędu tętna na poziomie 2 procent (1,2% do 2,8%), podczas gdy Samsung Gear S2 miał najwyższy wskaźnik błędu wynoszący 6,8 procent (4,6% do 9%). Apple Watch był również znacznie dokładniejszy w pomiarze tętna podczas testu chodzenia niż konkurencyjne produkty.

W przypadku zadania chodzenia trzy urządzenia osiągnęły średni wskaźnik błędów poniżej 5%: Apple Watch 2,5% (1,1%-3,9%); puls, 4,9% (1,4%-8,6%); oraz Microsoft Band 5,6% (4,9%-6,3%). Pozostałe cztery urządzenia miały medianę błędu między 6,5% a 8,8%.

Jeśli chodzi o mierzenie kalorii, żadne urządzenie, w tym Apple Watch, nie zdołało dokładnie określić, ile kalorii zostało spalonych podczas aktywności. Mediana wskaźników błędów dla wszystkich urządzeń i zadań wahała się od 27,4 procent (Fitbit Surge) do 92,6 (PulseOn). Chociaż żadne urządzenie nie było dokładne, Apple Watch najlepiej radził sobie z szacowaniem wydatków na energię.

jak umieścić zapis ekranu na iPhonie?

Ogólnie rzecz biorąc, naukowcy odkryli, że większość testowanych trackerów fitness była w stanie mierzyć tętno z akceptowalnym poziomem błędu w warunkach laboratoryjnych, ale szacunki dotyczące kalorii są w dużej mierze niedokładne.

Z obecnego badania wynikają trzy główne wnioski. W zróżnicowanej grupie osób: (1) większość urządzeń monitorujących noszonych na nadgarstku zgłasza tętno z dopuszczalnym błędem w kontrolowanych warunkach laboratoryjnych chodzenia, biegania i jazdy na rowerze; (2) żadne noszone na nadgarstku urządzenia monitorujące nie zgłaszają EE w dopuszczalnym zakresie błędu w tych warunkach; (3) spośród testowanych urządzeń Apple Watch miał najkorzystniejszy profil błędu, podczas gdy Samsung Gear S2 miał najmniej korzystny profil błędu.

Pełne badanie, przeprowadzone przez Uniwersytet Stanforda i Szwedzką Szkołę Sportu i Usług Zdrowotnych, to: dostępne w Journal of Personal Medicine .